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茶園日記、製茶師筆記、訪客故事——來自鳳凰單叢茶園的第一手分享。

喝茶生活

吃糖和喝糖的差異

吃糖和喝糖的差異,關鍵在於糖的攝入速度與總量: 喝糖吸收更快 手搖飲、汽水、果汁等液態糖,幾乎不需要消化就能被吸收,血糖會在短時間內飆升…